Allenati con noi
Stufo delle grandi palestre affollate e delle sale fitness piene di macchine?
Nel nostro centro ti offriamo un servizio personalizzato con trainer che si dedicheranno esclusivamente a te per un allenamento progressivo che ti consentirà di ottenere risultati sicuri in poco tempo
I nostri percorsi fitness
Allenamento personalizzato individuale EMS o corso di gruppo?
Vieni a scoprire le modalità di allenamento che si adattano meglio alle tue esigenze. E se vuoi dedicarti un momento di benessere assoluto, regalati un massaggio antistress sportivo, un trattamento idelae per aumentare l'agilità dei tuoi muscoli.
ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
Un piano fitness studiato appositamente per te, workout progressivo per rimetterti in forma e farti raggiungere una compattezza muscolare mai provata. In 20fit trovi una tecnologia avanzata, personal trainer sempre aggiornati, metodi innovativi e attenzione a ogni esigenza del cliente
Come funziona l’Ems training
Il personal trainer fitness one-to-one (allenamento personalizzato)
MOVIMENTO E BENESSERE
I nostri corsi seguono una concezione olistica del fitness e mettono al centro dell’attenzione la persona per donare un perfetto equilibrio psico-fisico. Per aumentare la flessibilità, l’elasticità dei muscoli e dei tendini migliorando le capacità di movimento.
Body fit (allena, tonifica e rassoda)
Mobility e postural (elasticità e recupero funzionale)
MASSAGGIO MIOFASCIALE MUSCOLARE
Allungamento e distensione dei muscoli, esercizi più morbidi che aumentano l’elasticità dei movimenti, permettendo di sviluppare la massa muscolare in sicurezza e di attenuare i dolori dovuti a posture scorrette. Per avere muscoli sempre rilassati
Release miofasciale
Allungamento miofasciale attivo e assistito (fibromialgia)
Personal trainer e coach motivazionali
Un team di tecnici sportivi qualificati pronti a programmare i tuoi allenamenti per consentirti di raggiungere risultati efficaci centrando i tuoi obiettivi. Saremo al tuo fianco per motivarti e aiutarti a migliorare il tuo benessere fisico con l'allenamento e il massaggio sportivo.
Andrea D'Onofrio
Stefania Riva
Francesca Buffo
Vieni a trovarci e scopri l'allenamento 20fit
A meno di 200 metri dalla Cattedrale di Como, la nostra palestra è situata nel centro storico vicino alle vie dello shopping e della moda comense.
Siamo un team e ci alterniamo a livello di orari.
La scheda di allenamento viene elaborata e seguita progressivamente da tutto il team 20fit.
La presenza di più trainer garantisce agli utenti un allenamento continuativo al di là del giorno e della fascia oraria programmata.
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- Accoglienza clienti
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- Sala fitness
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- L’esterno vetrina
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- aumento resistenza e forza con bilanciere
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- Allenamento resistenza e forza con pesi
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- Rinforzo muscoli con flessioni su panca
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- Rinforzo spalle e pettorali con pesi
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- Rinforso bicipiti con pesi
Dicono di noi
Esperienza estremamente positiva. Un posto speciale dove allenarsi in base alle proprie esigenze, seguiti con attenzione professionalità e gentilezza.
Alessandra Glielmi
Palestra pulitissima e super disponibile. Ideale per chi come me ha poco tempo a disposizione ma si vuole dedicare un momento importante. Super consigliato!!!
Laura Colombini
Professionalità e competenza. Mi sono avvicinato alla palestra per unproblema di postura alla schiena che ho risolto con le attività da loro proposte. Sono al terzo anno consecutivo e continuo ad avere miglioramenti.
